Здоровье

Отёки у беременных - что делать?

загрузка...

Сегодня многие беременные женщины знают об отечности. Когда отекают руки, ноги, лицо - это не нормально, и с этим можно бороться.

Отечность – это состояние организма, когда в тканях накапливается лишняя жидкость. С медицинской точки зрения это можно объяснить тем, что потребности женского организма в период беременности в жидкости постоянно растут, поэтому будущая мама пьет гораздо больше воды.

Отечность, которая сразу же бросается в глаза - это отечность лица. Не редко сильно отекает нос, что создает впечатление насморка. Это не проблематично в плане заболевания, но проблематично в плане поступления кислорода в организм. Будьте бдительны – отек носа может быть причиной аллергии.

Гораздо чаще отекают руки, это сопровождается онемением кистей, жжением в запястьях, покалывании в пальцах. Обычно к такой отечности склоны женщины, которые много работают с клавиатурой, вяжут. Дабы устранить этот недуг достаточно побольше отдыхать и проводить гимнастику для рук.

Отечность ног

«Лидером» в отечности считаются ноги, и это понятно, ведь на них приходится максимальная нагрузка. Обычно она проявляется в третьем триместре и не представляет собой опасности, но и без внимания этот факт оставлять не стоит. Дабы снизить отечность нужно меньше есть соли, острого и пряностей, а так же больше отдыхать.

Так же можно обратиться к народным средствам. Известно, что почечный чай беременным очень хорошо помогает от отёчности. Больше находитесь на свежем воздухе, а вечером делайте прохладные ванночки для ножек и массаж.