Наши Дети

Компот для ребенка - натуральные витамины

загрузка...

В наше время врачи не рекомендуют вводить прикорм и соки ребенку ранее 6-месячного возраста. Что касается питья, тут конечно дело обстоит совсем другим образом. С Вашего позволения в данную группу введу и компоты.

Давать малышу водичку, возможно уже с месячного возраста, однако помните, что она должна быть либо дистиллированная, желательно купить в бутылках или заказать доставку воды на дом, если нет, то обычную прокипяченную не менее, чем в течение 5 минут и охлажденную. Компоты же лучше давать с 4-месячного возраста. Современные педиатры утверждают, что до полугода подпаивать ребенка не нужно, но рассмотрим случаи, когда это просто жизненно необходимо:

- жаркая погода,

- смешанное и искусственное вскармливание,

- длительный понос (потеря жидкости организмом),

- жар или повышенная температура.

В этом случае, если малыш отказывается от воды, на помощь придут всевозможные компоты, так же и для поддержания иммунитета у ребенка.

Для начала можно готовить компот из яблок сушеных или свежих, потом с интервалом примерно в неделю вводить другие фрукты или сухофрукты: груши, чернослив, изюм и курагу. Менее аллергенными фруктами считаются яблоки, груши и чернослив, поэтому чаще всего до года грудничку дают компоты из них. Изюм часто вызывает газообразование в кишечнике, что является причиной колик у младенца, поэтому не рекомендуется его вводить в прикорм в грудном возрасте.

Давайте теперь разберемся, сколько же необходимо давать ребенку пить в день. Вообще педиатры рекомендуют давать жидкость из расчета 30 мл на килограмм веса малыша. В этот объем могут входить и соки, и компоты и простая водичка. Норма для сока – не более 100 мл в день для детей до года, компоты же можно давать в неограниченном количестве, все зависит от активности вашего чада, но начинать давать нужно как обычно – с маленькой ложки в 5 мл и постепенно увеличивая по мере привыкания организма.

Приведу несколько рецептов приготовления компотов:

1. Компот из яблок (свежих):

Ингредиенты: 1 яблоко,

Вода из расчета 1/3, т.е. 1 часть яблоко, 3 части воды,

Фруктоза по вкусу.

Приготовление:

Почистите яблоко от кожуры и сердцевины, порежьте кусочками, воду доведите до кипения. Поместить в кипящую воду яблоки, накрыть емкость крышкой, выключить газ, и настоять компот в течение часа, по вкусу добавить фруктозы.

2. Компот из чернослива:

Ингредиенты: 5 штук чернослива,

1 стакан воды,

Фруктоза по вкусу.

Приготовление:

Промыть хорошо чернослив под проточной водой, залить кипятком минут на 5, для того, чтобы удалить то, что не удалось промыть. Затем опустить промытый чернослив в кипящую воду, накрыть емкость крышкой, довести до кипения, и держать на маленьком огне минут 10, затем выключить газ и настоять компот в течение часа. Добавить фруктозы по вкусу.

Приготовление компотов из других ингредиентов примерно такое же, все зависит от вашего воображения.

Конечно, сейчас очень много на прилавков магазинов готовых компотов и морсов, но что может быть лучше для здоровья ребенка, чем приготовленное своими руками. Радуйте своих детей вкусными и полезными продуктами. Приятного аппетита.