О Питании

Как выглядят 200 калорий на тарелке? ФОТО

загрузка...

Некоторые продукты имеют значительно больше калорий, чем кажется на первый взгляд.

На фотографиях ниже наглядно показано, что представляют собой 200 Калорий. Снимки расположены в порядке уменьшения объема продукта. Поразительно, но 570 грамм Моркови имеют столько же калорий, сколько маленький кучосек сливочного масла.

А вам уже выбирать, съесть полную тарелку брокколи или 51 грамм сыра?

1.Сельдерей (1425 грамм)

2. Брокколи (588 грамм)

3.Морковь ( 570 грамм )

4. Кока Кола ( 496 мл )

5. Яблоки ( 385 грамм )

6. Консервированный горошек ( 357 грамм )

7. Виноград ( 277 грамм )

8. Индейка ( 204 грамма )

9. Яйца ( 150 грамм )

10. Паста ( 145 грамм )

11. Авокадо ( 125 грамм )

12. Консервированный тунец ( 102 грамма )

13. Чизбургер ( 75 грамм )

14. Картошка фри ( 73 грамма )

15. Маффин с ягодами ( 72 грамма )

16. Булочка с кунжутом ( 70 грамм )

17. Сосиски ( 66 грамм )

18. Сыр "Чеддер" ( 51 грамм )

19. Фруктовый чухой завтрак ( 51 грамм )

20. Сникерс ( 41 грамм )

21. Кукурузные чипсы ( 41 грамм )

22. Жареный бекон ( 34 грамма )

23. Арахисовое масло ( 34 грамма )

24. Ореховая смесь ( 33 грамма )

25. Сливочное масло ( 28 грамм )